Morgenmad

Dagens anti-inflammatoriske morgenmad bestod af en smoothie. Smagen blev helt ok men farven var ikke for lækker, så derfor er der ikke billede af den færdige smoothie 

Jeg brugte:

1/2 banan

2 håndfulde frosne blåbær 

2 dl blandet frugt (melon, æble og pærer)

1 dl rismælk

1 spsk vallenproteinpulver 

1 tsk wheatgrass pulver

1 spsk hørfrøolie

(Næsten gang tilsætter jeg en god omgang citron, den var meget sød)

Den mætter rigtig godt, nu går turen til genoptræning og senere skal jeg prøve noget mega sjovt, mere om det på et andet tidspunkt!

Hav en dejlig solskinsdag 

Peace ✌🏼️